일본 도쿄 여행 중 지진 발생 시 대처법: 필수 설치 재난 앱(Yurekuru) & 대피소 찾는 법

아름다운 도쿄의 스카이라인을 올려다보는 순간, 갑자기 휴대폰에서 굉음이 울리며 지진 경보가 뜬다면 얼마나 당황스러울까요?

많은 분이 도쿄 여행을 계획하면서도 ‘지진’이라는 변수를 쉽게 간과하곤 합니다. 하지만 지진은 일본에서 가장 흔하게 일어날 수 있는 자연재해 중 하나이며, 예측보다 중요한 것은 신속하고 정확한 대처입니다.

도쿄 여행 지진 대처법은 단순히 정보를 아는 것을 넘어, 위기 상황에서 나와 동행자의 안전을 지키는 가장 중요한 생존 기술입니다. 10년 차 여행 전문가인 제가 수많은 일본 여행 경험과 데이터를 바탕으로, 지진 발생 전후로 당신이 반드시 알아야 할 3단계 행동 수칙과 필수 앱, 그리고 대피소 찾는 법을 상세히 알려드리겠습니다.

지진 발생 시 생존 확률을 획기적으로 높이는 첫 번째 단계는 ‘1초’를 먼저 아는 것입니다. 일본 기상청은 지진파 도달 몇 초 전에 긴급 지진 속보를 발령하는데, 이 정보를 가장 빠르게 사용자에게 전달하는 것이 바로 ‘Yurekuru Call (ゆれくるコール)’ 앱입니다.

현지 통신사의 재난 문자가 외국인 여행자의 로밍폰에서는 제대로 작동하지 않을 수 있으므로, 여행 전 이 앱을 반드시 설치하고 한국어 안내를 숙지해두는 것이 안전합니다.

이 앱의 가장 큰 장점은 일본어로만 된 재난 방송 없이도 진도와 예상 시간을 즉각적으로 알 수 있다는 점입니다. 실제로 일본에 거주하며 수많은 지진을 경험했지만, 이 앱만큼 정확하고 신뢰성 높은 알림을 주는 앱은 드물었습니다.

• 설치 및 권한: 한국 계정 앱스토어/플레이스토어에서 ‘Yurekuru Call’을 검색하여 설치합니다. 설치 후에는 반드시 ‘알림 권한’과 ‘위치 정보 사용 권한’을 ‘항상 허용’으로 설정해야 합니다.
• 진도 알림 설정: 설정 메뉴에서 알림을 원하는 최소 진도(예: 진도 3 이상)를 선택합니다. 도쿄에서는 진도 3-4 정도의 흔들림도 흔하지만, 여행자에게는 당황스러울 수 있으니 진도 3~4부터 알림을 받는 것을 추천합니다.
• 예상 진도: 앱은 ‘예상 진도’와 ‘도달까지 남은 시간(초)’을 카운트다운으로 보여줍니다. 5초의 여유만 있어도 책상 밑으로 숨거나, 짐을 정리할 충분한 시간을 벌 수 있습니다.

지진 경보가 울린 후 흔들림이 시작되면 절대 당황하지 마세요. 모든 행동은 낙하물로부터 몸을 보호하는 것에 초점을 맞춥니다. 아래 3단계는 제가 수년간의 경험을 통해 가장 효과적이라고 판단한 지진 발생 시 행동 매뉴얼입니다.

지진을 감지하는 순간, 가장 먼저 해야 할 일은 자신이 있는 곳에서 가장 안전한 장소로 피신하는 것입니다.

• 테이블/책상 아래: 머리 위로 떨어지는 물체(조명, 가구)로부터 보호할 수 있는 튼튼한 테이블이나 책상 아래로 즉시 몸을 숨기고 다리를 잡습니다.
• 주변 가구로부터 멀리: 주변에 넘어질 가능성이 있는 장식장, 책꽂이, 큰 가구가 있다면 그 반대 방향으로 피합니다. 창문 유리 파편도 위험하니 창문에서도 멀리 떨어지세요.
• 엘리베이터 금지: 절대 엘리베이터를 이용하지 마세요. 정전으로 갇힐 위험이 매우 높습니다. 계단을 이용하거나, 흔들림이 멈출 때까지 제자리에 머무릅니다.

흔들림이 멈췄다고 해서 안심해서는 안 됩니다. 여진이 발생할 수 있고, 가스 누출이나 화재의 위험이 있습니다. 대피 시에는 주변 상황을 빠르게 판단하는 것이 중요합니다.

• 지하철/기차: 대부분의 일본 대중교통은 지진 감지 즉시 정차합니다. 문을 임의로 열지 말고, 승무원의 지시를 따르는 것이 가장 안전합니다.
• 백화점/쇼핑몰: 무질서한 대피는 더 큰 사고를 부릅니다. 직원의 안내에 따라 침착하게 비상계단으로 이동합니다.
• 가스/전기 차단: 숙소에 있다면, 안전을 위해 가스 밸브와 전기 메인 스위치를 즉시 차단하는 것이 좋습니다.
• 실외 대처: 실외에 있다면 간판, 유리창, 담벼락 등 낙하물이 떨어질 수 있는 건물 주변에서 최대한 멀리 떨어진 넓은 공터로 대피합니다.

본인이 위치한 장소가 더 이상 안전하지 않다고 판단되면, 미리 파악해 둔 대피소로 이동해야 합니다. 일본은 지역마다 지진 대피소가 매우 체계적으로 지정되어 있습니다.

• 신발 착용: 유리 파편 등에 발을 다치지 않도록 반드시 신발을 착용하고 이동합니다.
• 차량 사용 금지: 대피 시 차량을 이용하면 도로가 마비되어 구급 활동에 방해가 됩니다. 무조건 걸어서 이동합니다.
• 여유로운 이동: 서두르지 말고, 주변 사람들과 함께 침착하게 이동합니다. 여진에 대한 경계를 늦추지 않습니다.

🚨 절대 경고: 지하철역에서 급히 나오지 마세요!

지하철역 내부가 의외로 가장 안전한 장소일 수 있습니다. 건물이 붕괴될 위험이 있는 지상으로 무작정 뛰어나가는 것보다, 역사 내 방송을 듣고 직원의 지시에 따라 대기하는 것이 더 안전한 경우가 많습니다.

큰 흔들림이 지나간 후의 행동은 정보의 획득과 안전한 장소 확보에 집중되어야 합니다. 특히 외국인 여행객인 우리는 현지 언론 정보에 취약하므로, 아래 방법을 통해 정보를 얻는 것이 중요합니다.

일본의 대피소는 주로 학교, 공공 시설, 넓은 공원 등으로 지정되어 있습니다. 지진 발생 전, 숙소 주변 대피소를 미리 파악해 두는 것이 좋으며, 현장에서는 대피소 안내 표지판을 따릅니다.

➡️ 공식 대피소 확인 앱: 도쿄도(東京都)에서 제공하는 ‘도쿄 방재(東京防災)’ 앱을 설치하면 현재 위치를 기반으로 가장 가까운 공공 대피소를 지도에 표시해 줍니다. 한국어로도 지원되므로 반드시 다운로드해 두세요.

➡️ 표지판 활용: 주변을 살펴보면 녹색 바탕에 흰색 글씨로 ‘避難所 (히난쇼)’라고 적힌 표지판이 보일 것입니다. 이것이 공식 대피소를 안내하는 표지판입니다.

지진으로 통신망이 마비될 경우, 일반 전화나 메시지는 작동하지 않을 수 있습니다. 이때는 일본의 통신사들이 제공하는 ‘재해용 전언 다이얼(災害用伝言ダイヤル, 171)’을 이용해야 합니다. 이 서비스는 전화 대신 음성 메시지나 문자를 임시 서버에 저장하여 안부를 확인하는 시스템입니다.

• 전화: 171을 눌러 안내에 따라 음성 메시지를 남기거나 청취합니다.
• 앱: NTT 도코모 등 통신사에서 제공하는 ‘재해용 전언판(災害用伝言板)’ 웹 서비스나 앱을 이용하면 문자로 안부를 주고받을 수 있습니다.

대규모 지진 시, 구호 물품이 도착하기까지 시간이 걸릴 수 있습니다. 저는 항상 여행 첫날, 여권과 지갑을 제외한 최소한의 물품을 담은 ‘여행자용 생존 배낭’을 미리 꾸려 숙소 문 옆에 두는 것을 원칙으로 합니다. 이 작은 준비가 몇 시간을 편안하게 만들어 줄 수 있습니다.

제가 경험한 지진 중 가장 강했던 진도 5 지진 당시, 저는 호텔 20층에 있었습니다. 요동치는 방 안에서 가장 먼저 든 생각은 ‘침착하자’였습니다. 하지만 몸은 공황 상태였죠. 그때 제가 한 행동은 ‘미리 준비해 둔 생존 배낭을 잡고 침대 밑으로 기어 들어가는 것’뿐이었습니다. 이 경험은 사전 준비가 공황을 막는 유일한 열쇠임을 알려주었습니다.

🚨 절대 경고: 지진으로 인해 교통이 모두 마비될 경우, 여행자 보험도 적용받기 어려울 수 있습니다. 최소한의 현금과 생수, 그리고 보온을 위한 가벼운 담요는 생존 배낭의 필수품입니다.

A1. 간판, 유리창, 담벼락, 전봇대 등이 없는 넓은 공터, 공원, 학교 운동장 등이 가장 안전합니다. 실외에서는 머리 위 낙하물을 경계하는 것이 최우선입니다.

A2. 절대 안 됩니다. 여진이 계속될 수 있으며, 건물 파손 정도를 육안으로 확인하기 어렵습니다. 뉴스와 재난 앱을 통해 안전이 확보되었다는 공식 발표가 있을 때까지는 대피소나 안전한 공터에 머무르는 것이 원칙입니다.

A3. 튼튼한 테이블 아래로 피하고, 흔들림이 멈추면 호텔 직원의 안내에 따라 대피합니다. 이때, 절대 슬리퍼가 아닌 신발을 착용해야 하며, 귀중품과 생존 배낭을 챙깁니다.

A4. 재난 시에는 일반 통신보다 ‘재해용 전언 다이얼 171’이 우선적으로 작동합니다. 한국의 가족들에게도 이 방법을 미리 알려주고, 서로 연락이 닿지 않을 경우 171을 통해 음성 메시지를 남기거나 확인하도록 약속해야 합니다.

A5. 보험 상품마다 약관이 다르지만, 지진, 해일과 같은 천재지변은 보상에서 제외되는 경우가 많습니다. 다만, 지진으로 인한 상해나 항공기 지연/결항에 대해서는 특별 약관으로 보상받을 수 있으니, 여행 전 반드시 가입 약관을 확인해야 합니다.

도쿄 여행 지진 대처법을 완벽히 숙지했다면, 이 모든 위기 상황을 포괄하는 안전한 도쿄 여행을 위한 위기 대처 매뉴얼 가이드에서 전체 핵심 원칙을 확인해 보세요.

➡️ 안전한 도쿄 여행을 위한 위기 대처 매뉴얼: 지진, 분실, 응급 상황 총정리

지금까지 도쿄 여행 지진 대처법에 대해 자세히 알아보았습니다. 재난은 예측할 수 없지만, 대비할 수 있습니다. 이 가이드가 당신의 안전하고 완벽한 도쿄 여행을 지키는 든든한 방패가 되기를 바랍니다.

고지 문구: 본 글은 2025년 11월 기준으로 작성되었으며, 개인적인 경험과 일본 공공 기관 자료를 바탕으로 합니다. 지진 대피 요령 및 비상 연락망 정보는 현지 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 비상 상황 발생 시 반드시 현지 재난 당국의 공식 안내를 따르시기 바랍니다.

작성자 정보: (글쓴이: 안전마스터) 10년 차 동아시아 여행 컨설턴트, 재난 안전 전문가

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